Testsúly

Normális testsúly. Kövér vagy, esetleg sovány? Könnyű kiszámolni. Ha a testmagasságunkból levonunk 100-at megkapjuk a normális testsúlyt. Pl. egy 170 cm magas ember normális súlya 70 kg.
Az ideális testsúly pedig az így számított súly 10%-a.
tovább
A normális és az ideális súlynak ez a legegyszerűbb számítási módja. Ha ennél pontosabban szeretnéd tudni a normális súlyodat az alábbi táblázatban megnézheted: