A májunk választja ki a
véráramba kerülő salak - és méreganyagokat, valamint a szervezet számára hasznosítható
szükséges anyagokat. Fontos szerepe van a zsírok feldolgozásában is. Ezért
nagyon fontos szerepet tölt be az egészségünk fenntartásában.
Vigyázzunk rá nagyon! Kerüljük
az alkoholfogyasztást és a kávét is. A májat kímélő étrend alapszabálya a
bőséges folyadékbevitel (no nem a söröcske), a rostokban gazdag ételek
fogyasztása és a bőséges C-vitamin bevitel. A friss gyümölcsök, saláták,
zsírszegény szénhidrátokban és fehérjékben gazdag ételek lehetnek segítségünkre
a máj „karbantartásában”. A Máriatövis kiváló májregeneráló szer.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése